29 сентября 2019 года во Всемирный день сердца, Лига здоровья нации проводит акцию "10000 шагов к жизни". Она организована в рамках программы повышения физической активности "Человек идущий".
В Осинниках торжественный старт акции будет дан 29.09.2019г. в 10.00 на территории городского парка.
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ К УЧАСТИЮ!!!
Обратите внимание, что для участия в акции необходима регистрация в Мобильном приложении «Человек идущий», которое необходимо скачать через публичную ссылку на Интернет-ресурсах Организатора программы www.человекидущий.рф или на сайте www.ligazn.ru в соответствующем разделе.
Для участия в Соревновании Участнику необходимо иметь мобильное устройство отвечающее требованиям технологической Платформы (Android 5.0; Ios 11), доступ к сети Интернет на время проведения соревнований, а также приложение для подсчета шагов.
_________________________
Акция "10 000 шагов к жизни" основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как "сидячий". От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается "малоэффективным". 7500-9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается "отчасти активным". 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как "активный".
Город
