![Совет для тех, кто недавно вакцинировался Совет для тех, кто недавно вакцинировался](https://www.osinniki.org/uploads/posts/2022-01/thumbs/1642649286_img_20220120_102221_004.jpg)
Употребление белка способствует лучшей выработке антител. В вегетарианской диете белков и аминокислот меньше, а поскольку антитела состоят из аминокислот, то после вакцинации их требуется очень много, отмечает директор Центра им. Гамалеи Александр Гинцбург.
А ещё рацион с достаточным количеством белка в целом способствует улучшению настроения и тонуса.
💉 Вакцина помогает избежать тяжёлого течения болезни.