Для слабовидящих
 
ru en de fr pt es it zh ar nl sv

Осинники. Официальный сайт

Кемеровская область

652811, г. Осинники, ул. Советская, д. 17. Телефон приёмной: (8-38471) 43346

 

Здоровый сон

Автор: press_osinniki от 5-03-2022, 09:38
Здоровый сон

😴Сервантес писал: «Сон — это лучшее лекарство от бодрствующих бед». Одна из таких проблем — боли в спине.

✌🏻Воспользуйтесь советами марафона «5 дней для здоровой спины», проводимым в рамках национального проекта "Демография" и сформируйте правильные привычки:
• выбросите старый матрас: на неровной поверхности вес распределяется неправильно, из-за чего часть мышц перенапрягается;
• подберите ортопедическую подушку;
• желательно спать на спине: тогда сохраняется естественный изгиб позвоночника, а мозг лучше насыщается кислородом.

👩🏻‍💻Больше о здоровом образе жизни — на takzdorovo.ru.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.