
В жаркие дни старайтесь не выходить на улицу с 12:00 до 14:00 часов.
В жару одежда должна максимально лёгкой.
На голове должна быть кепка/панама.
Всегда берите с собой воду.
#осинники #оснк #городособойпороды #куzбасс #безопасноть #солнечныйудар #перегрев