Осинники. Официальный сайт

ЗОЖ в современном понимании – это не зарядка по утрам и не обливание ледяной водой. Это – новый подход к жизни вообще.
Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»: отсутствие вредных привычек, физическая активность, сбалансированное питание, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой. Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.
Но как правильно вписать ЗОЖ в свой быт? И как сделать, чтобы он был в удовольствие?
Первое, с чего следует начать свой путь к здоровому образу жизни - это отказ от вредных привычек: курение, алкоголь отравляют жизнь и становятся причиной многих серьёзных заболеваний, имеющих летальный исход.
Пагубные привычки человека берут свое начало из внутренних потребностей. Их задача – удовлетворить заветные желания любым способом, но, как правило, легкодоступным. Алкоголь притупляет чувство тревоги, тем самым принося кратковременное облегчение.
Тоже самое происходит, когда человек хватается за сигареты или употребляет наркотические вещества.
Вредные привычки служат человеку помощником для заполнения внутренней пустоты или помогают снизить тревогу. Но это имеет лишь временный эффект.
Сила привычек велика. Однако, самостоятельно справиться с плохой привычкой иногда получается достаточно легко за счет осознания, что в ней больше нет необходимости. При помощи волевых усилий и контроля, человек может успешно отказаться от действий, приносящих вред его здоровью или социальному положению. Но так получается не всегда. Если самостоятельно избавиться от слабостей не получается, необходимо обратиться за квалифицированной помощью к специалистам. Осознание собственных внутренних ресурсов и коррекция личностных особенностей помогают побороть силу привычки.
А вообще, самый лучший вариант – это замена плохой привычки на хорошую. Прислушайтесь к себе, найдите занятие, которое будет приносить вам радость и отвлекать от желания выпить или закурить.
Помните, что дурные привычки не сделали ни одного человека лучше, а избавление от них – значительный шаг вперед!

Распоряжение Правительства Кузбасса №170 от 03.04.2020г. «Об утверждении перечня организаций (индивидуальных предпринимателей), на которые не распространяется действие Указа Президента Российской Федерации от 02.04.2020 № 239 «О мерах по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения на территории Российской Федерации в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19)»: Кликните для ознакомления. Размер файла: 430 Kb, скачиваний: 553.

ВНИМАНИЕ!!! «ОСОБЫЙ ПРОТИВОПОЖАРНЫЙ РЕЖИМ» Информация на 24.04.2020

С 12:00 23.04.2020 до особого распоряжения подразделения 12 Пожарно-спасательного отряда ФПС ГПС ГУ МЧС России по Кемеровской области переведены на усиленный вариант несения службы.

С начала года на территории Осинниковского пожарно – спасательного гарнизона пожарной охраны произошло 78 пожаров из них 17 произошло после введения особого противопожарного режима зафиксировано 15 возгораний сухой травы в на территории Осинниковского городского округа и 2 возгорания сухой травы на территории Калтанского городского округа.

Хотелось бы напомнить, что с 15 апреля Распоряжением Коллегии администрации Кемеровской области в Кузбассе введен особый противопожарный режим. Период повышенной пожарной опасности весной текущего года, по предварительным оценкам специалистов, может продлиться до 3 декады мая. На период действия режима (в Кузбассе он продлится до 01 июня) устанавливаются дополнительные требования пожарной безопасности, а именно:

12 Пожарно-спасательный отряд ФПС ГПС ГУ МЧС России по Кемеровской области и ОНДПР г. Осинники и г. Калтан напоминает, что в период повышенной пожарной опасности запрещено сжигание стерни на полях, разведение костров. Выезжая за город на дачи, а также при уборке территорий не жгите траву, тщательно тушите окурки и горелые спички перед тем, как выбросить их. Не проходите мимо горящей травы!

[center][/center]Если не можете потушить сами, сообщайте по телефону «112» или «01».
В мониторинге пожарной обстановки специалистам помогут космические спутники, камеры установленные на сотовых вышках и беспилотные летательные аппараты.


Заместитель начальника 12 Пожарно-спасательного отряда
ФПС ГПС ГУ МЧС России по Кемеровской области»
майор внутренней службы Десницкий А.А

Поддержка семей с детьми, является приоритетной задачей для нашего государства.
Для оказания помощи семьям с детьми в приобретении собственного жилья реализуются государственные и региональные меры поддержки, запускаются государственные программы поддержки ипотечного кредитования, а так же расширяется спектр ипотечных программ, предлагаемых кредитными организациями.
Ипотечные кредиты являются основным способом улучшения жилищных условий населения в нашей стране.
В целом по Российской Федерации за предшествующие годы отмечается уверенный рост рынка ипотечного кредитования.
Аналогичная положительная тенденция наблюдается и на рынке ипотечного жилищного кредитования Кемеровской области.

Самый распространённый способ мошенничества - это отправления СМС-сообщения о блокировке карты, а также путем осуществления телефонного звонка на номер телефона потерпевшего, как правило с телефонных номеров, которые начинаются с 8-800…, 8-495…, 8-499…, и т.п. Преступник представляется сотрудником банка либо службы безопасности, называет потерпевшего по фамилии, имени и отчеству, сообщает о блокировке карты, либо о попытке мошенников осуществить перевод с карты потерпевшего и необходимости выполнить определённый порядок действий. Или на телефон поступает СМС-сообщение подобного содержания - и человек сам перезванивает якобы на «горячую линию» банка. Потом мошенники координируют действия жертвы по телефону: предлагают пройти к банкомату, говорят о необходимости вставить в него карту и под их диктовку провести несколько операций. В результате потерпевший, ничего не подозревая, переводит денежные средства со своей банковской карты на абонентские номера или счета мошенников.
Если вам поступило подобное сообщение – не торопитесь! Во-первых, проверьте, действительно ли карта заблокирована. Идите в ближайшее отделение вашего банка и уточните. В 99,9% случаев с ней всё в порядке. Если нет такой возможности, позвоните на настоящую «горячую линию» банка.
И помните: ни один сотрудник банка не вправе и не будет уточнять у вас информацию о наличии каких-либо банковских картах, их реквизитах, а также кодов безопасности из поступающих СМС-сообщений!

Лесные возгорания или небрежное обращение с огнем зачастую, становятся причиной пожаров в населенных пунктах. Так, например, крупный пожар возник в четверг, 23 апреля, в селе Постниково, Ижморского района. По предварительной информации, огонь уничтожил 26 домов, в 16 из них проживали люди. Всего пострадавших 39 человек, 12 из них дети.

Мы обращаемся ко всем осинниковцам и гостям города - давайте беречь природу! Выезжая за пределы города, не разжигайте костры. В случае обнаружения пожара, звоните по тел. 112. Жителей частного сектора призываем страховать свое имущество, ведь одна искра может стать причиной большого пожара.

Напомним, что с15 апреля по 1 июня на территории Осинниковского городского округа введён особый противопожарный режим. В это время ЗАПРЕЩЕНО жечь траву (пал сухой травы)! За нарушение законодательства предполагается наложение административного штрафа.

Для жителей и гостей Кузбасса, а также предприятий и организаций Губернатором области с 14 марта текущего года введен режим "Повышенная готовность", в связи с ситуацией по распространению COVID-19. Были приняты жёсткие меры, например: введён запрет на посещение объектов рекреационного назначения (парки, скверы, детские площадки и пр.). Неисполнение данных поручений образует состав административного правонарушения по ст. 20.6.1. "Невыполнение правил поведения при чрезвычайной ситуации или угрозе ее возникновения", введенной Федеральным законом от 01.04.2020 №99-ФЗ. Сотрудники полиции имеют право составить протокол об административном правонарушении, что влечет за собой предупреждение или наложение административного штрафа на граждан в размере от одной тысячи до тридцати тысяч рублей; на должностных лиц - от десяти тысяч до пятидесяти тысяч рублей; на лиц, осуществляющих предпринимательскую деятельность без образования юридического лица, - от тридцати тысяч до пятидесяти тысяч рублей; на юридических лиц - от ста тысяч до трехсот тысяч рублей.
В нашем городе расположено несколько объектов рекреационного назначения:
"Аллея Славы"; сквер, посвященный "Шахтерам, павшим за Родину"; сквер им. Ю. Гагарина; городская площадь; "Аллея Победы"; городской парк культуры и отдыха; сквер "Петра и Февронии"; Парк "Мир" п. Тайжина; территория мемориала, посвящённого летчику-истребителю П.И.Ефимову; сквер "Энергетиков"; а также детские игровые площадки: "Кораблик", на территории ДК "Октябрь" и у ЦУМа. ЭТИ МЕСТА ПОСЕЩАТЬ ЗАПРЕЩАЕТСЯ! Мы все должны нести ответственность за свои поступки, тем более, если речь идёт о самом ценном, что у нас есть - о здоровье.

Уважаемые осинниковцы! В очередной раз напоминаем вам о необходимости находиться дома и соблюдать режим самоизоляции. Без веских причин старайтесь не покидать свое жилище, соблюдайте меры предосторожности и правила личной гигиены. Если мы вместе будем следовать всем введённым мерам, то сможем предотвратить возникновения случаев заражения коронавирусной инфекцией в нашем городе!

В целях реализации положений "Стратегии действий в интересах граждан старшего поколения в РФ до 2025 года" 7 апреля объявлен старт 6го Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности "Спасибо Интернету - 2020".
Участие в конкурсе могут принять пенсионеры и граждане старше 50 лет, обучающиеся работе на компьютере и в сети Интернет как самостоятельно, так и закончившие специализированные курсы.
Конкурс проводится "Пенсионным фондом России" и ПАО "Ростелеком" при содействии Координационного центра реализации национальных интересов по развитию компьютерной грамотности граждан старшего поколения.
По итогам конкурса будет составлен рейтинг самых активных регионов, участвующих в конкурсе.
Номинации конкурса:
✔️ "Портал gosuslugi.ru: мой опыт"
✔️ "Мои интернет-достижения"
✔️ "Интернет-предприниматель, интернет-работодатель"
✔️ "Моя общественная интернет-инициатива"
✔️ "Моя азбука интернета"
✔️ "Я - интернет звезда".
Конкурсные работы будут приниматься до 14 октября 2020г., итоги конкурса подведутся в конце ноября 2020г. Для участия в конкурсе необходимо подать заявку на сайте: https://azbukainterneta.ru/konkurs/zayavka/, приложив свою конкурсную работу - эссе в соответствии с номинациям и конкурса и фотографии.