Для слабовидящих
 
ru en de fr pt es it zh ar nl sv

Осинники. Официальный сайт

Кемеровская область

652811, г. Осинники, ул. Советская, д. 17. Телефон приёмной: (8-38471) 43346

 
Осинники / Материалы за 20.07.2020

ВЕК ПРОЖИТЬ - НЕ ПОЛЕ ПЕРЕЙТИ!

ВЕК ПРОЖИТЬ - НЕ ПОЛЕ ПЕРЕЙТИ!  ВЕК ПРОЖИТЬ - НЕ ПОЛЕ ПЕРЕЙТИ!


Сто лет... Это много или мало? Если мы имеем ввиду историческую составляющую - не так уж и много, а если говорить о возрасте человека?
Немногим, к сожалению, удаётся дожить до этой круглой даты. Прожить целый век, воочию наблюдать за всеми изменениями, происходящими вокруг, наверное, это самый дорогой подарок, который может преподнести судьба!
19 июля свой столетний юбилей отметил участник Великой Отечественной войны Фридрих Фридрихович Губерт. С этой знаменательной датой ветерана поздравили Глава округа Игорь Романов, председатель городского совета ветеранов Ольга Романцова, а также работники УСЗН, вручив подарки и сказав слова благодарности нашему Герою за его заслуги и доблестный труд во время и после войны.
Мы присоединяемся к поздравлениям и желаем Победителю долгих лет жизни, крепкого здоровья и благополучия.
___________________
Из биографии: Фридрих Фридрихович Губерт родился  в деревне Розен Гайн в автономной Республике немцев Поволжья. В 1940 году был призван на службу в Красную Армию. После окончания школы младших авиаспециалистов в городе Новочеркасск, Ф.Ф. Губерту присвоили звание младшего сержанта. 22 июня 1941 года полк, в котором служил Губерт Ф.Ф., был переброшен в город Мелитополь, где велись бои с немецкими захватчиками. В октябре 1941 года Губерт Ф.Ф. был уволен из армии по национальному признаку и отправлен  в Красноярский край.
За участие в боевых сражениях, проявленных с немецко-фашистскими захватчиками, Губерт Ф.Ф. награжден:
Орденом «Отечественной войны» II степени, медалью «Жукова», знаком «Фронтовик 1941-1945г.г.» и другими юбилейными медалями.

Конкурс

Конкурс
Уважаемые горожане!
В нашем городе проходит конкурс «Чистый город – зеленый двор». Участниками конкурса могут быть управляющие организации, товарищества собственников жилья, предприятия жилищно-коммунального и дорожного комплекса, жители частного сектора и многоквартирных домов г. Осинники и п. Тайжина.
По итогам конкурса определяется победитель по двум номинациям:
- «Лучший подъезд»
- «Лучшее украшение двора многоквартирного дома, индивидуального дома»
Победители будут награждены дипломами и денежными призами.

Конкурс проводится с 01 июля 2020г. по 16 августа 2020г.
Заявки на участие в конкурсе подаются в отдел координации работ по жизнеобеспечению города администрации Осинниковского городского округа с 01 июля 2020г. по 10 августа 2020г. в письменном виде в произвольной форме по адресу ул. Советская,17, каб.46 или по телефону: 4-38-32.

БЛОКПОСТЫ ВОЗОБНОВЛЯЮТ СВОЮ РАБОТУ

БЛОКПОСТЫ ВОЗОБНОВЛЯЮТ СВОЮ РАБОТУ
БЛОКПОСТЫ ВОЗОБНОВЛЯЮТ СВОЮ РАБОТУ

#осинники #оснк #городособойпороды #стопкоронавирус #МыВместе #дезинфекция #масочныйрежим

В Кузбассе восстанавливается работа пропускных постов на границе с другими регионами. Соответствующее решение было принято областным штабом по противодействию распространению коронавирусной инфекции.
Напомним, что на первом этапе введения ограничительных мероприятий в Кузбассе было установлено девять пропускных пунктов, в том числе на границе с Новосибирской областью.
Вернут к работе и пост на дороге Таштагол - Турчак.

Также, новость для кузбассовцев, прилетевших из стран, с которыми планируется возобновить воздушное авиасообщение. Для всех прибывших из-за рубежа авиарейсами будет предусмотрена 14-дневная самоизоляция.
Главный государственный санитарный врач по Кемеровской области - Кузбассу Евгений Окс подписал новое постановление из-за ситуации с коронавирусом. С документом № 25 от 16 июля можно ознакомиться на официальном сайте регионального управления Роспотребнадзора.
Постановление утверждает форму уведомления об обязанности обеспечения режима изоляции. Это уведомление будут оформлять должностные лица управления Роспотребнадзора по Кемеровской области и его территориальных отделов в двух экземплярах.
В приложении к постановлению говорится, что кузбассовцам, которые вернутся из других стран, нужно в течение трёх календарных дней со дня прибытия на территорию РФ пройти обследование на новую коронавирусную инфекцию методом ПЦР, а также сообщить о своём возвращении на горячую линию по номеру телефона 8-800-201-25-22.

Пенсионный фонд приступил к проактивному оформлению СНИЛС на детей

Автор: pfr-osnk от 20-07-2020, 08:45
  • 0
Родителям оформлять СНИЛС на детей, родившихся с 15 июля 2020 года, больше не требуется, Пенсионный фонд самостоятельно пришлет СНИЛС ребенка в личный кабинет мамы. Соответствующий сервис реализован на портале Госуслуг (ЕПГУ).
После появления в информационной системе ПФР сведений о рождении ребенка, поступивших из реестра ЗАГС, номер индивидуального лицевого счета ребенка будет оформлен автоматически и направлен в личный кабинет мамы на ЕПГУ.
Данный сервис доступен тем родителям, которые зарегистрированы на ЕПГУ. Чтобы оперативно получить уведомление об оформленном СНИЛС по электронной почте или в смс, необходимо выбрать соответствующие настройки в личном кабинете.
За первые сутки работы сервиса, который был введен в эксплуатацию 15 июля, в личные кабинеты матерей на ЕПГУ доставлена информация о СНИЛС 5 300 детей.
Для семей, которые усыновили детей, сохраняется прежний заявительный порядок оформления СНИЛС, поскольку необходимые сведения могут представить только сами усыновители.
Подробнее о том, как зарегистрироваться на ЕПГУ - https://www.gosuslugi.ru/help/faq/c-1/1.

Судороги. Оказание первой помощи!

Автор: 12 ПСО от 20-07-2020, 02:15
  • 0
Судороги. Оказание первой помощи!Если вам довелось помочь человеку, которого застала судорога в воде, необходимо сделать следующее:

• Вытащить пострадавшего из водыУложить на спинуРастянуть и размять пострадавшую мышцу
• После того, как судорога сойдет, нужно дать человеку воды и оставить в покое мышцу для восстановления кровообращения.
Советы для профилактики судорог во время плавания
• Разогрейтесь перед заходом в воду, однако помните, что не стоит купаться в сильно разгоряченном состоянии, это может вызвать простуду даже летом. Немного побегайте, помассируйте ноги, и только потом заходите в воду.
• Не забегайте в воду резко, зайдите по коленол и оботрите тело водой. Дайте организму привыкнуть к температуре.
• Пейте много воды
• Питайтесь полезной, богатой микроэлементами, пищей. Принимайте витамины с кальцием и магнием.
• Регулярно растягивайте мышцы. Это просто и поможет избежать не только судорог в воде, но и ночных спазмов мышц. Растяжкой можно заниматься несколько раз в день.
• Если судороги беспокоят вас постоянно и не только в воде, обязательно стоит обратиться к терапевту. Возможно, они являются всего лишь симптомом какого-либо заболевания сосудов или позвоночника.
Это очень просто:
• Встаньте перед стеной на расстоянии примерно метра
• Упритесь в нее ладонями и постепенно сгибайте локти. Наклоняйтесь к стене, не отрывая пятки от пола.
• Оставайтесь в этой позиции не менее 30 секунд.

Судороги. Оказание первой помощи!Судорога, как правило, не является первопричиной несчастных случаев на воде. Паника и страх — вот главная опасность. Сохраняйте самообладание и соблюдайте вышеперечисленные инструкции, и плавание принесет вам только бодрость и радость.




Отделение организации службы подготовки и пожаротушения
12 пожарно-спасательного отряда ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Кемеровской области

Судороги. Безопасность на воде!

Автор: 12 ПСО от 20-07-2020, 01:13
  • 0
Судороги. Безопасность на воде!
Что делать, если свело судорогой в воде?

Мышечные судороги (спазмы) при плавании
Плавание — прекрасный способ привести время с пользой для любой девушки. Оно способствует общей бодрости тела и помогает похудеть. Это отличный вид кардионагрузки, при котором задействованы все группы мышц и абсолютно не страдают колени.
При всей своей привлекательности, у этого вида спорта есть значительная опасность — судорога.
Судорога — непроизвольное болезненное сокращение мышц. У здоровых людей, этот эффект чаще всего проявляется при купании.
К сожалению, многие недооценивают опасность этого явления. Сильная судорога при неправильном поведении может стать причиной несчастных случаев.
Причины судороги при плавании
Если во время плавания у вас часто появляются судороги, причиной этому могут быть следующие явления:
• судорога в воде может появиться из-за неподготовленности организма и неожиданного для него перенапряжения;
• еще одной причиной может стать слишком низкая температура воды, именно поэтому не стоит купаться в воде, где температура не превышает 17-19˚;
• недостаточное количество воды в организме, т.е. обезвоживание;
• переизбыток тренировок;
• травмированные связки и мышцы;
• недостаток микроэлементов;
• плоскостопие;
• заболевания позвоночника.
Не стоит уплывать далеко от берега в начале купания, привыкните к температуре, дайте телу освоиться и устраивайте дальний заплыв.
Ни в коем случае не стоит купаться в одиночку в холодной воде. если вы принимаете диуретики. Они вымывают полезные микроэлементы и обезвоживают организм, эти факторы являются гарантией появления судорог, а следовательно купание может стать опасным.
Остерегайтесь холодных подводных течений. Если чувствуете внезапный поток холода под водой, постарайтесь быстрее уплыть с этого места.
Как действовать, если при плавании свело икроножную мышцу?
Основной принцип избавления от судорог — растяжение и расслабление пострадавших мышц. Это правило работает как в воде, так и на суше.
Если вы чувствуете, что мышцу начинает сводить, сделайте все возможное, чтобы как можно быстрее покинуть воду. На берегу снять судорогу гораздо легче, чем в воде.
Далее, вытягивая пятку вперед, потяните пальцы ног к себе, одновременно массажируя икроножную мышцу. Это поможет растянуть и расслабить напряженную мышцу.

Если судорога сопровождалась сильной болью, можно на несколько минут приложить лед.
Если вы чувствуете, что ногу только начинает сводить, а место, в котором вы плаваете, неглубокое, можно просто встать на дно на полную стопу.
Как действовать, если нет возможности сразу выйти на сушу?
При отсутствии возможности выбраться на берег, самое главное — не терять самообладание. Убрать судорогу в воде более чем реально.
Сделать это можно двумя способами:
1. Лежа на спине. Перевернитесь на спину, сделайте вдох полной грудью, чтобы ваша грудная клетка держала вас на воде как поплавок. Подогните колено, схватите ногу за стопу и потяните на себя. постарайтесь растянуть икроножную мышцу. Оставайтесь в этом положении до исчезновения судороги.
2. В воде. Наберите побольше воздуха и погрузитесь в воду. Возьмите себя за палец пострадавшей ноги и постарайтесь ее выпрямить.

Когда самые болезненные симптомы судороги пройдут, плавно и спокойно плывите к берегу. Резкие движения могут спровоцировать рецедив.
Если при плавании свело другие мышцы
• Если у вас сводит руку, то резко сожмите кисть в кулак, резко, с силой отбросьте ее наружу и разожмите. Повторите несколько раз.
• Если судорога захватила мышцы бедра, вам следует, лежа на спине, согнуть ногу в колене, схватить лодыжку и потянуть ногу к себе.
• Если пострадали мышцы живота, постарайтесь энергично подтянуть колени к грудной клетке несколько раз.
Скорее всего, если у вас случилась судорога, при повторном заходе в воду, она может повториться, потому в этот день не стоит заходить на большую глубину.
Другие советы как справиться с возникшим спазмом мышц
• Измените положение тела, если вы плавали на груди, то перевернитесь на спину и наоборот.
• Утолите жажду. Если вы находитесь в пресном чистом водоеме, и причиной вашей судороги предположительно может являться обезвоживание, сделайте несколько глотков воды. Это может решить проблему.
• Если одним из элементов вашего купального костюма является булавка или другой острый предмет, вы можете воспользоваться им. Легонько уколите пострадавшую часть тела острым предметом. Укол должен быть резким, а после выхода из воды, ранку необходимо продезинфицировать, так как в открытых водоемах может находиться множество инфекций.
• При отсутствии острых предметов, можно сильно ущипнуть сократившееся место.
• Самым оптимальным положением в случае судороги считается плавание на спине — вы сможете унять панику, отдохнуть и расслабиться. Однако не стоит затягивать с отдыхом, можно замерзнуть и получить еще один спазм.
• Если судорога не проходит, попытайтесь всеми возможными способами привлечь внимания других людей. Машите руками и кричите.

Отделение организации службы подготовки и пожаротушения
12 пожарно-спасательного отряда ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Кемеровской области