То есть углеводов необходимо употреблять в четыре раза больше, чем белков и жиров.
В продолжение нашего ЗОЖ-марафона разбираемся, как применить эту формулу в жизни. Читайте карточки и питайтесь правильно! А если остались вопросы, задайте их специалистам Центра здоровья. Они работают по всей России благодаря нацпроекту «Демография».
#нацпроектдемография #ЗОЖ