Осинники. Официальный сайт

День Победы - это наш общий праздник! И пусть мы пока не можем его отпраздновать с размахом, как это принято в России, ввиду сложившейся ситуации в стране и мире, но у нас есть возможность объединиться духом и выразить глубочайшую признательность ветеранам, приняв участие в акциях и флешмобах, приуроченных к 9 мая.

Мы продолжаем чествовать наших Победителей, окружая их заботой и вниманием. В рамках проекта #МыВместе стартовала акция "Вам, родные", приуроченная к 75-летию Победы, к которой присоединился региональный волонтёрский штаб Кузбасса. В течение двух дней добровольцы из Осинников, под руководством работников соц. служб, поздравляли наших Героев с Юбилеем Победы. Все 248 ветеранов, в том числе и вдовы участников ВОв, получили подарочные наборы и поздравления от Губернатора и Главы округа, а также письма со словами благодарности и рисунками от учащихся образовательных учреждений.
Пока живы участники тех роковых событий, Великая Отечественная война для нас - не просто история, это живое воплощение прошлого. Поэтому мы должны уважать и беречь наших ветеранов, любым способом показывая свою благодарность за их великий подвиг и подаренную всем нам возможность жить, любить и гордиться свободной страной, страной настоящих Победителей!

Здоровый сон и отдых физиологически необходимы человеку и являются важными условиями физического и душевного здоровья. Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому ему необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным.
От качества сна зависит качество нашего бодрствования. Правильный сон – источник прекрасного настроения, хорошего самочувствия и, конечно же, нашей красоты.
Также сон существенное значение имеет для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма в целом.
Определить время, необходимое для сна, всем без исключения людям нельзя. Потребность во сне у разных людей не одинакова. В среднем эта норма составляет около 8 часов. К сожалению, некоторые люди рассматривают сон как резерв, из которого можно заимствовать время для выполнения тех или иных дел. Систематическое недосыпание приводит к нарушению нервной деятельности, снижению работоспособности, повышенной утомляемости, раздражительности.
Если подумать, мы регулярно выполняем одинаковый набор действий: спим, едим, работаем, отдыхаем, и так без конца. Если упорядочить все эти действия и составить некий план, можно эффективно использовать собственное время, успевая гораздо больше. Это не значит, что наша жизнь должна быть расписана по минутам, но предсказуемый режим поможет избежать лишних форс-мажоров, а нашему организму — лишнего стресса.
Существует несколько рекомендаций для глубокого и восстанавливающего силы сна. Попробуйте, вы точно заметите разницу, а утро станет добрым:
- Не работайте перед сном, остановитесь хотя бы за час-полтора до сна;
- Подышите свежим воздухом;
- Примите расслабляющую ванну с эфирными маслами лаванды, иланг-иланг или мяты;
- Откажитесь от кофе и чая вечером;
- Проветрите комнату для сна и выключите все источники света и звука, телефон переведите в беззвучный режим или отключите передачу данных;
- Ложитесь не позднее 23 часов.
Выполняя эти нехитрые действия, можно нормализовать свой режим дня и сна, соответственно, выглядеть и чувствовать себя прекрасно.
О других аспектах здорового образа жизни мы вам расскажем в ближайших публикациях.

Агентство стратегических инициатив (АСИ) опубликовало сборник из 32 федеральных мер поддержки граждан и отдельных групп населения в условиях ограничений, которые были введены в России в 2020 году для борьбы с пандемией коронавируса (COVID-19) и ее последствиями.
«Президент поставил задачу максимально полно и достоверно информировать граждан и представителей бизнеса о способах получения льгот. Рассчитываю, что наш навигатор поможет каждому сориентироваться в общем реестре предоставляемых государством мер поддержки и выбрать подходящий для своей ситуации инструмент, - отметила генеральный директор АСИ Светлана Чупшева. – Мы постарались сделать его максимально удобным для пользователей и с точки зрения навигации, и содержательного наполнения».
Документ снабжен инструкциями, кто может рассчитывать на поддержку, как воспользоваться конкретной мерой и куда обращаться для ее получения.
Меры структурированы по категориям получателей:
- Граждане России
- Родители и дети
- Безработные
- Учащиеся и учителя
- Студенты
- Пожилые люди
- Люди с инвалидностью
- Медицинские работники
- Туристы
- Иностранные граждане
Иностранцы, не имеющие возможности выехать из России, получат информацию
о том, как продлить срок действия виз и разрешительных документов, а россияне, оказавшиеся за границей, - как оформить заявление на централизованное возвращение из-за рубежа и получить материальную помощь.
Все желающие могут узнать, как дистанционно оформить больничные листы, продлить сроки действия паспортов, водительских удостоверений и банковских карт, приостановить начисления штрафов за услуги ЖКХ, воспользоваться кредитными каникулами или вернуть стоимость билетов на отмененные мероприятия.
Для родителей предусмотрены ежемесячные выплаты на ребенка в возрасте до трех лет и от трех до семи лет. Доступно упрощенное оформление материнского капитала и выплат за первого и второго ребенка до трех лет, увеличение пособия по временной нетрудоспособности, по беременности и родам. Малоимущие семьи могут автоматически продлить субсидию на оплату жилья и услуг ЖКХ, а потерявшие работу в период пандемии - получить социальную помощь.

Сборник доступен на сайте - asi.ru/reports/125928/

Насыщенные краски зелени не только радуют взор, но и поднимают настроение. А вдвойне приятнее, когда облагородить город выпадает на такую великую дату, как 75 лет Победы! Накануне памятной даты представители администрации и работники УК города внесли свой вклад в подготовку к 9 мая - озеленили придворовую территорию, где проживают наши дорогие ветераны - непосредственные участники Великой Отечественной войны, кустами рябины и бархатцами. Посадки продолжались на протяжении двух дней. Места для высадки растений выбирались с учётом предпочтений самих жильцов.
Теперь наш город станет ещё красивее и зеленее! А ветераны, выглянув в окно, смогут полюбоваться деревьями и цветами, посаженными в их честь!

Мы уже неоднократно писали об акциях и флешмобах, которые проходят накануне праздника - Дня Победы. Осинниковцы активно подключились к акциям #Окна_Победы, #НаследникиПобеды, #МыВсеРавноСкажемСпасибо и другим, проходящим в онлайн режиме. Впереди #МинутаМолчания, #ПесняПобеды, #ПоемДвором, и конечно же, #БессмертныйПолк_онлайн.
Глава округа Игорь Романов уже зарегистрировал данные своих дедов на сайте 2020.polkrf.ru, ведь он, как и мы с вами, гордится подвигом Героев - поколением Победителей.

Приглашаем и вас не оставаться в стороне! Станьте частью большой истории!

Про новую коронавирусную инфекцию уже много рассказано. Мы говорили о симптомах, о том, как не допустить распространения. Сегодня мы решили рассказать вам о важности следования правилам дезинфекции, особенно в домашних условиях.
📌Обязательно регулярно проветривайте помещения, желательно не менее 5 раз в день, обязательно - спальню перед сном (хотя бы 2-3 минуты).
📌Регулярно делайте влажную уборку.
📌Мыть пол, протирать пыль в квартире или доме нужно не реже одного раза в день. Никакие специальные дезинфекторы не нужны, можно использовать обычные средства (хлоросодержащие).
📌Последовательность уборка такая: жилая комната - кухня - ванная - туалет. Идем по принципу «от наиболее чистого к грязному». Если вы используете многоразовые тряпки для уборки, то после того, как все убрали, их нужно постирать и высушить.

✔️Пришли домой. Что нужно сделать?
Едва закрыли дверь и сняли верхнюю одежду, салфеткой с антисептиком, мыльным раствором или раствором хлорки нужно обработать ручки входной двери, выключатель в прихожей, другие поверхности, которых вы успели коснуться.
После этого обязательно сразу помойте руки с мылом, намыливая их не менее 30 секунд, растирая мыло по ладонной, тыльным поверхностям и между пальцев. Какой-то специальной обработки одежды или обуви не требуется.

✔️Продукты
До того, как распаковать продукты, упаковки можно промыть салфеткой, смоченной антисептиком на основе спирта или использовать другие спиртосодержащие жидкости.
Распакованные овощи надо промыть под проточной водой и обсушить.
Упаковку нужно сразу выбросить, мусорное ведро держать закрытым.

Эти правила носят рекомендательный характер. Их мы нашли в различных рекомендациях в открытом доступе в сети Интернет.

Соблюдая элементарные правила, мы сможем уберечь себя и своих близких от вирусов различного происхождения.

Будьте здоровы!

В преддверии 75-летней годовщины Победы наш город преображается, не смотря на то, что в этом году празднование этой великой даты перенесено.
Так, по инициативе депутатского корпуса Совета народных депутатов ОГО, состоялось обновление мемориальной доски, информирующей о присвоении одной из улиц нашего города имени Петра Ивановича Ефимова, лётчика - истребителя, Героя Советского Союза. Памятный объект расположен на фасаде здания, по адресу: ул. Ефимова, 1.
Отметим, что предыдущая чугунная доска была установлена на фасад здания в 1975 году. Обновлённая же - сделана из чёрного гранита и имеет размер 130 ×75 см.
После установки обновлённой мемориальной доски, члены действующего депутатского корпуса возложили цветы в вазоны возле памятного места.
Демонтированную мемориальную доску - предшественницу доставили в городской краеведческий музей, где она займёт почетное место.

К нам поступает большое количество вопросов по поводу правил соблюдения режима "Повышенная готовность", который введён на территории Кузбасса и нашего города в том числе.
Введение электронных пропусков, масочный режим, социальное дистанцирование, дезинфекция и многое другое интересует горожан. Попробуем расставить приоритеты.
1. Система электронных пропусков работает в тестовом режиме. Проверкой пропусков будут заниматься сотрудники полиции. Задачи - обеспечение самоконтроля за  соблюдением перемещений в период повышенной готовности юр- и физлиц, а также фиксация и проверка граждан (присутствие в списках Роспотребнадзора). Выписать пропуск можно на сайте sidimdoma.ako.ru или по тел. 8 (3842) 555-115, 115 (робот помощник).
2. Все приезжие к нам в город (авиа, ж/д, автомобильный транспорт) получают постановление Роспотребнадзора об обязательной 14-дней самоизоляции. Если вы знаете, что человек нарушает предписание, то сообщите в ЕДДС по тел. 5-13-23. Отметим, что горожане сами должны о себе заявить. Это можно сделать также по телефону службы ЕДДС.
3. Маски носить, как одноразовые, так и нет, рекомендуется всем. Особенно в помещениях и в местах скопления людей. Обязаны это делать те, кто болеет, кто находится в постоянном контакте с людьми. Также, всем рекомендуется носить перчатки.
4. Все должны соблюдать социальную дистанцию. Она составляет 1,5 - 2 метра.
5. Недопускается нахождение несовершеннолетних детей на улице без сопровождения родителей.
6. Нельзя посещать места с массовым пребыванием людей: парки, скверы, места отдыха у воды и др. Нарушителям грозит административный штраф.
7. Дезинфекция МКД должна проводиться ежедневно. Проверить это можно в УК, т.к. на каждый дом заведена сан.книжка, где производятся все отметки. Если вы уверены, что это требование нарушается, обращайтесь в ГЖИ по тел. 5-39-25.
8. Если вы находитесь на самоизоляции и вам нужна помощь волонтеров, то звоните по тел. 8-996-413-00-81 - региональный штаб волонтеров или в ЕДДС г. Осинники по тел. 5-13-23.
9. Различные организации продолжают вести приёмы граждан по телефонам, по предварительной записи. С графиками работы можно ознакомиться на официальных сайтах учреждений или на информационных стендах у входных групп в сами организации. Глава округа ведёт приём в режиме "прямой телефонной линии" во вторую и четвертую пятницы месяца с 8.00 до 12.00 по тел. 4-39-26 или 4-33-46.
10. Все крупные мероприятия, посвящённые 9 мая переносятся. О дате и времени будет сообщено дополнительно.

Краткая информация о том, как можно почтить память своих родных и близких,  поблагодарить поколение ПОБЕДИТЕЛЕЙ за мирное небо, и вместе, в нынешних условиях, отпраздновать День Победы.