Осинники. Официальный сайт

👨🔬 Опасаясь побочных эффектов, некоторые люди начинают заблаговременно готовиться к ревакцинации от COVID-19.

Врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов рассказал, чего не нужно делать до и после прививки. Смотрите видео ➡️

Источник: радио Sputnik.

📢Команда спортсменов из Осинниковского городского округа приняла участие в областном фестивале гиревого спорта в поддержку российских спортсменов "Самый массовый армейский гиревой рывок".

13 наших спортсменов, в числе остальных 467, стали участниками рекорда, выполнив одновременно упражнение на протяжении 12 минут 💪

13 марта рекорд был зафиксирова на ледовой площадке дворца "Кузбасс" в г. Кемерово.


#осинники #оснк #городособойпороды #куzбасс #ZаРодину #ZаРоссию #своихнебросаем #спорт_оснк #атлет #Мы_с_вами #Спорт_обьединяет

😷 По данным соцопроса ВЦИОМ, большинство жителей России (79%), перенёсших коронавирус, столкнулись с постковидным синдромом.

На что жаловались переболевшие:
🔹 нарушение вкуса и обоняния — около 50%,
🔹 общая слабость — 38%,
🔹 одышка при физических нагрузках — 29%,
🔹 бессонница — 19%,
🔹 депрессия — 17%,
🔹 тревожность — 16%,
🔹 аллергия — 7%.

Однако, несмотря на перечисленные симптомы, 80% пациентов решили не проходить специальную реабилитацию после COVID-19. Остальные в качестве восстановительных мер использовали:
✅ специальные лекарства — 64%,
✅ прогулки на свежем воздухе — 54%,
✅ дыхательную гимнастику — 42%,
✅ физкультуру — 41%.

Источник: «Российская газета».[left][/left]

❗️ Осложнения от перенесённого «омикрона» могут быть такими же серьёзными, как и после других штаммов. Последствиям коронавируса подвержены как взрослые, так и дети, заявил заместитель директора ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, член-корреспондент РАН Александр Горелов. Заболевание часто протекает легче, однако есть риск, что впоследствии обострятся уже имеющиеся хронические заболевания или проявятся новые патологии, уточнил он.

Специалист подчеркнул, что коронавирус может поразить не только лёгкие и сердечно-сосудистую систему, но и головной мозг — неврологические нарушения наблюдаются у каждого третьего переболевшего ковидом даже в лёгкой форме 🧠

«Если сначала мы говорили о состоянии постковида в течение 2–4 месяцев, то сейчас мы наблюдаем пациентов, которые страдают им уже в течение года», — пояснил Горелов.

🏃‍♀️🏃‍♂️ Эксперт добавил, что в программу диспансеризации для переболевших коронавирусом пациентов включены специальные исследования, помогающие диагностировать конкретные нарушения и патологии. Реабилитационная программа для таких больных часто включает и общеукрепляющие мероприятия, такие как лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, физиотерапия.

Источник: РИА Новости.

Сегодня в Осинниковском клубе вольной борьбы прошли лично-командные областные соревнования среди юношей и девушек 2008 - 2009 годов рождения 🤼‍♀️

🤼‍♂️ В соревнованиях приняли участие 12 команд и 120 участников из городов: Кемерово, Новокузнецка, Междуреченска, Мысков, Белово, Киселёвска, Калтана, Осинников, Беловского, Прокопьевского и Промышленновского муниципальных округов.
👥 На соревнованиях присутствовал представитель Кузбасского центра физического воспитания детей Александр Дятлов.

🏆 За лучшие выступления ребята получат грамоты, кубки и медали.

Все гости и участники получили заряд бодрости и отличного настроения 🎉

#осинники #оснк #городособойпороды #спорт_оснк #спортнормажизни #зож

💼 Пандемия COVID-19 наглядно продемонстрировала, как важно беречь здоровье — своё и тех, кто нас окружает. Чтобы впредь избежать локдаунов, нужно принять меры. В каком случае работодатель может потребовать предъявить сертификат и что делать, если его пока нет, рассказываем в видео.

⚽ На территории Осинниковского городского округа стартовал открытый турнир по мини-футболу "Подснежник" ☝ среди детей 2013 - 2014 годов рождения.

Турнир будет проходить в СК "Шахтер" с 9 по 11 марта.

⚡ Заявки на участие подали 12 команд из городов: Новокузнецк, Ленинск-Кузнецкий, Осинники, Калтан, Белово, Междуреченск, пгт.Трудармейский и Ленинск-Кузнецкого района.
👥Всего примут участие порядка 150 юных спортсменов.

🎉 Желаем спортсменам отличной игры, болельщики могут прийти и поддержать команды, понаблюдать за соревнованиями!

#осинники #оснк #городособойпороды #куZбасс #Zакуzбасс #минифутбол #спорт_оснк #ЗОЖ

🌏 Чтобы пандемия поскорее отступила, страны по всему миру вводят меры безопасности, в числе которых сертификаты о вакцинации, перенесённом коронавирусе, при наличии антител или отрицательном результате ПЦР-тестирования. В России тоже можно получить такой документ.

Для того, чтобы вы смогли быстро и без затруднений получить сертификат, мы приготовили видео, в котором рассказали:
➡️ где можно сделать прививку или тестирование,
➡️ кто может получить сертификат,
➡️ что делать, если QR-код после вакцинации не появился в личном кабинете Госуслуг.

В общеобразовательной школе №3 им. П.И. Ефимова" прошло мероприятие "Герои на все времена"☝ Оно состояло из двух блоков: классные часы в формате беседы и квест-игра.

В ходе лектория ребята обсудили, кого называют героем, в каком возрасте человек может совершать героические поступки, какими качествами должны обладать люди, чтобы проявить героизм👥 Для лучшего понимания были приведены примеры героических поступков людей, живших в разные времена.

Вторым блоком стала квест-игра, в ходе которой ребята прошли 6 этапов. Главной целью состязаний стало всестороннее развитие детей по различным направлениям (физическому, познавательному и социально-коммуникативному).

👩‍🏫 По итогу мероприятия обучающиеся расширили знания в вопросах истории, проявили навык в умении коллективно решать общие задачи.

⚡ "Воспитывать уважение к героям своей страны, безусловно, важный этап в развитии личности, у обучающихся должно быть развито чувство сопричастности к прошлому, настоящему и будущему своего народа", - отмечают педагоги, организовавшие мероприятие!

#осинники #оснк #городособойпороды #образование_оснк #куZбасс #ZаКуzбасс #ZаРоссию #ZаРодину #патриоты

👩‍🏫 В Осинниковском горнотехническом колледже для обучающихся прошел классный час по патриотическому воспитанию.
👥 Его провел преподаватель обществознания и истории Юлия Артемьева, а участие в нем приняли 1, 2, 3 курсов и члены общественной организации "РСВА".

☝"Воспитание истинного патриота своей страны - одна из важнейших задач нашего государства, особенно, в сложившихся условиях", - считают те, кто принимал участие в спецоперациях, защищая интересы нашего государства - настоящие патриоты.

Основной задачей классного часа было формирование ценностной ориентации, воспитание патриотических чувств, уважения к Отечеству, а также чувства ответственности и долга перед Родиной.

Ребята с удовольствием выслушали приглашённых и после мероприятия, ещё долго делились впечатлениями.

#осинники #оснк #городособойпороды #куZбасс #zакуzбасс #ZаРоссию #ZаРодину #образование_оснк #патриоты