Осинники. Официальный сайт

Вещества, воздействующие на психику и поведение человека, называются психотропными. Алкоголь – сильное психотропное вещество. В малых количествах алкоголь, как известно, изменяет восприятие окружающего, заставляет радоваться и веселиться, однако в больших дозах он приводит к сильному угнетению головного мозга.

Постоянное потребление алкоголя (пьянство) приводит к тяжелой психологической и физической зависимости – алкоголизму.

Согласно статистике, большинство молодых мужчин, умерших от травм и отравлений, в момент смерти находились в состоянии алкогольного опьянения.

Помните, что далеко не все способны вовремя останавливаться, поэтому, если употребление небольших количеств неизбежно перетекает в большое застолье, лучше вообще отказаться от употребления алкоголя.

Который посвящен заботе о здоровье и благополучии будущих поколений. Это замечательная возможность обратить внимание на важные аспекты беременности и родительства 🤰👩‍🍼

Накануне этого праздника в женской консультации специалисты Центра социальной помощи семье и детям провели консультирование беременных женщин, предоставив информацию в виде буклетов и памяток:
🔸по мерам социальной поддержки семей с детьми, предоставляемые органами социальной поддержки населения Кузбасса
🔸о здоровом образе жизни в период беременности
🔸важности семейных традиций, воспитания и создания комфортной атмосферы для малыша
🔸о социальных услугах, предоставляемых Центром социальной помощи семье и детям.

#осинники #оснк #городособойпороды #куzбасс #деньбеременных

Многие люди сделали алкоголь частью своей жизни, искренне полагая, что только таким способом можно максимально расслабиться, поднять настроение и хорошо провести время. Но лишь немногие осознают, что алкоголь — это своего рода наркотик, который, проникая в организм, пагубно отражается на работе всех жизненноважных органов и систем, именно поэтому необходимо осознавать всю серьезность положения и вовремя исключить систематическое потребление спиртного.

Борьба с пьянством — это, в сущности, борьба за будущее здоровое поколение. Алкоголь расстраивает здоровье миллионов людей, увеличивает смертность при целом ряде заболеваний, является причиной многих физических и психогенных болезней, дезорганизует производство, разрушает семьи, резко увеличивает преступность и в значительной степени подтачивает моральные устои общества. Однако, это еще не самые тяжелые последствия пьянства. Самым большим злом для любого народа и человечества в целом следует считать появление высокого процента умственно неполноценных детей. Ребенок, родившийся от пьющих родителей, возбужден, плохо спит, часто вздрагивает во сне, всего пугается. В дошкольном возрасте такие дети капризны, неуравновешенны, порой необузданны, жестоки. В школе учатся плохо, на уроках невнимательны, страдают недостатками памяти, хуже других успевают. Взрослыми они часто становятся тяжелыми невропатами.

Откажитесь от потребления алкоголя! Замените его спортом, найдите хобби, займите себя чем-то интересным и полезным. Тогда вам и в голову не придёт мысль выпивать!

Жаркие дни несут с собой не только радость и веселье. Высокая температура, прямые солнечные лучи, недостаток влаги могут быть очень опасными, особенно для маленького организма!

🚩 Итак, что следует делать в жару➡
🔹Выбираем для прогулок тенистые места, где много свежего воздуха
🔹Одеваемся легко
🔹Пьем много воды
🔹Носим головной убор
🔹Выбираем для прогулки безопасное время: до 11 часов утра и после 16 часов дня
🔹Пользуемся солнцезащитным средством

#осинники #оснк #городособойпороды #куzбасс #безопасность

В Клинический консультативно-диагностический центр им. И.А. Колпинского поступило новое медицинское оборудование. В Кемеровской городской клинической поликлинике № 5 им. Л. И. Темерхановой планируется завершение капитального ремонта.

В Кемеровской городской клинической поликлинике №5 имени Л.И. Темерхановой завершается капитальный ремонт, который поэтапно проходил с 2021 года. Часть работ была выполнена в рамках программы модернизации первичного звена нацпроекта «Здравоохранение», продолжение и завершение ремонта — в рамках региональной программы «Моя новая поликлиника». На сегодняшний день проведено уже более 80% работ. Планируется, что все работы проведут к осени 2024 года.

Лучшая защита от клещей – это соблюдение техники безопасности➡
☝Не рекомендуется без особой надобности залезать в непроходимые чащи низкорослого кустарника.
☝Перемещаясь по лесу, не срывайте веток, этим действием, вы стряхиваете на себя клещей.
☝Ноги должны быть полностью прикрыты.
☝Спортивные трико, штаны должны быть заправлены в носки.
☝Обязательно наличие головного убора.
☝Длинные волосы желательно спрятать под головной убор.
☝После похода по лесу, необходимо проверить, и стряхнуть как верхнюю одежду, так и нижнее белье.
☝Осмотреть все тело.
☝Обязательно расчесать волосы мелкой расческой.

#осинники #оснк #городособойпороды #куzбасс #безопасность

Вода в реке Кондома не соответствует санитарным нормам❗

В образцах было выявлено превышение бактериальных норм, а речная вода была признана не соответствующей требованиям СанПИН, то есть, непригодной для купания.

Напоминаем, что в данный период времени, купание запрещено❗Не подвергайте свою жизнь опасности!

В случае возникновения экстренных ситуаций можно сообщить по телефонам: 02, 112 или 5-13-23 (ЕДДС по г. Осинники).

#осинники #оснк #городособойпороды #куzбасс #безопасность

Это не так — они также содержат токсичные вещества, которые могут стать причиной развития рака и других заболеваний.

Как работают вейпы?➡
Они состоят из аккумулятора, картриджа для специальной жидкости и устройства, которое нагревает её и превращает в пар. Именно его и вдыхают курильщики. Жидкость бывает двух видов — с солевым никотином и без него.

Если нет никотина, то нет и вреда? Увы, в составе жидкости много других токсичных веществ. Среди них формальдегид, ацетальдегид, диэтиленгликоль и другие, провоцирующие развитие рака, бесплодия, серьёзных заболеваний сердца и мозга.

❗Ещё одна опасность вейпов — привыкание. Люди начинают чаще курить электронные сигареты, ошибочно считая, что они менее вредны для организма.

🚭Лучше всего отказаться от курения вовсе.

#осинники #оснк #городособойпороды #куzбасс #безопасность #зож

ЗОЖ в современном понимании – это не зарядка по утрам и не обливание ледяной водой. Это – новый подход к жизни вообще.
Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»: отсутствие вредных привычек, физическая активность, сбалансированное питание, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой. Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.
Но как правильно вписать ЗОЖ в свой быт? И как сделать, чтобы он был в удовольствие?
Первое, с чего следует начать свой путь к здоровому образу жизни - это отказ от вредных привычек: курение, алкоголь отравляют жизнь и становятся причиной многих серьёзных заболеваний, имеющих летальный исход.
Пагубные привычки человека берут свое начало из внутренних потребностей. Их задача – удовлетворить заветные желания любым способом, но, как правило, легкодоступным. Алкоголь притупляет чувство тревоги, тем самым принося кратковременное облегчение.
Тоже самое происходит, когда человек хватается за сигареты или употребляет наркотические вещества.
Вредные привычки служат человеку помощником для заполнения внутренней пустоты или помогают снизить тревогу. Но это имеет лишь временный эффект.
Сила привычек велика. Однако, самостоятельно справиться с плохой привычкой иногда получается достаточно легко за счет осознания, что в ней больше нет необходимости. При помощи волевых усилий и контроля, человек может успешно отказаться от действий, приносящих вред его здоровью или социальному положению. Но так получается не всегда. Если самостоятельно избавиться от слабостей не получается, необходимо обратиться за квалифицированной помощью к специалистам. Осознание собственных внутренних ресурсов и коррекция личностных особенностей помогают побороть силу привычки.
А вообще, самый лучший вариант – это замена плохой привычки на хорошую. Прислушайтесь к себе, найдите занятие, которое будет приносить вам радость и отвлекать от желания выпить или закурить.
Помните, что дурные привычки не сделали ни одного человека лучше, а избавление от них – значительный шаг вперед!